ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ตอนที่ ๒

 

                ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร

                                     ตอนที่ ๒

 

 

 

 

 

                                            

 

 

ปวดศีรษะ
 
         คนที่ขาดน้ำ......

               

               มัก...จะมีอาการปวดศีรษะตุ๊บๆ เพราะอาการขาดน้ำทำให้เลือดข้น ปริมาตรของเลือดทั่วร่างกายจึงลดลงระบบรักษาสมดุลของร่างกายจึงกระตุ้นเส้นเลือดทั่วร่างกายให้หดตัว และเพิ่มอัตราการบีบตัวของหัวใจ เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายให้เพียงพอ แต่เนื่องจากเส้นเลือดแต่ละเส้น จะมีเส้นเลือดฝอย เล็กๆ และเส้นประสาทพันรอบเส้นเลือดด้วย พอเส้นเลือดหดตัวจึงส่งให้เส้นเลือดฝอยๆ และแขนงเส้นประสาทถูกบีบ ทำให้เกิดอาการปวดขึ้น เพื่อส่งสันญานเตือนให้รีบหาทางแก้ไข
 
                ตาม...ธรรมชาติการสูบฉีดเลือดจากหัวใจขึ้นไปสู่ศีรษะจะถูกแรงโน้มถ้วงของโลกต้านไว้ เลือดที่ข้นและมีจำนวนน้อยจึงไปถึงศีรษะได้น้อยกว่าปกติ นอกจากนี้ที่ศีรษะมีเส้นประสาทอยู่เป็นจำนวนมาก จึงไวต่อความรู้สึกปวดมากกว่าส่วนอื่น

 

 

จงพยายามสังเกตตัวเอง

 

                ขณะใดที่มีอาการดังกล่าวนี้ให้รีบดื่มน้ำเข้าไปมากๆ เพื่อเพิ่มปริมาตรของเลือดให้กลับสู่ปกติเส้นเลือดก็จะได้กลับสู่สภาพเดิม อาการปวดตุ๊บๆ ก็จะหายไปโดยไม่ต้องพึ่งยาเลย

 

 

                             

 

 

คัดจมูก
 

          ใน...ขณะที่ร่างกายขาดน้ำ

 

                น้ำ...ที่อยู่ในตัวก็ร้อนราวกับจะเดือดขึ้น ทำให้มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ผู้ที่ไม่เข้าใจมักจะคิดว่าตนมีปริมาณน้ำในตัวมากเกินไปจึงล้นออกมา แต่ความจริงไม่ใช่อย่างนั้น ให้นึกถึงหม้อรถยนต์ เวลาน้ำในหม้อน้ำแห้งลงไปมาก น้ำที่เหลือก็จะเดือด น้ำและไอน้ำจะทะลักออกมาราวกับว่าน้ำในหม้อน้ำมีมากจนล้น

 

                                             

 

แผลร้อนใน คออักเสบ และทอลซิลอักเสบ

 

            แผล...ร้อนใน คออักเสบ และทอลซิลอักเสบ

 

                เกิด....ได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุ หนึ่ง ที่เกิดได้บ่อย คือ การขาดน้ำเมื่อขาดน้ำ ความร้อนภายในร่างกายก็เพิ่มสูงขึ้น ขณะเดียวกัน เซลล์ก็ขาดน้ำหล่อเลี้ยง จึงขาดฉนวนคุ้มกันความร้อนเยื่อบุผิวบริเวณใดได้รับผลกระทบดังกล่าวมาก ก็เกิดปัญหาตามมามาก เพื่อให้เข้าใจง่าย ลองนึกถึงผิวหนังที่โดนน้ำร้อนลวก ผิวหนังบริเวณนั้นจะมีลักษณะบวมแดง ถ้ารุนแรงมากก็จะโป่งพองเป็นถุงใสๆ  หากถุงเหล่านั้นแตกเมื่อใดก็จะเป็นแผลปวดแสบสำหรับแผลภายในร่างกายที่เราเห็นกันได้บ่อยๆ ก็ คือ ในช่องปากขั้นแรกก็บวมแดงแล้วเกิดเป็นตุ่มใสๆ ครั้นต่อมาแตกแล้วก็จะเป็นจุดแผลในช่องปาก มีอาการเจ็บปวด ขณะที่รับ ประทานอาหารอะไรก็จะปวดแสบยิ่งขึ้น ปู่ย่าตาทวด ของเรา เรียกแผลในช่องปากนี้ว่า แผลร้อนใน ถ้าเกิดขึ้นในลำคอ ก็ทำให้ คออักเสบ หรือถ้าเกิดขึ้นที่ทอลซิล ก็ทำให้ทอลซิ...อักเสบ

 

 

      

 

 

                                                      

     

 

                                                      ติดตามตอนต่อไป....

 

จาก...หนังสือ Water for life หน้า ๑๑