การใช้ไหมขัดฟัน ประโยชน์และวิธีการใช้ไหมขัดฟันเพื่อลดฟันผุ

การใช้ไหมขัดฟันวิธีป้องกันโรคฟันผุ อุปกรณ์เสริมอย่างไหมขัดฟันช่วยให้ฟันสะอาดมากขึ้นทุกซอกทุกมุม

บทความ Articles > สุขภาพนักสร้างบารมี Health > สุขภาพปากและฟัน
[ 6 ก.ย. 2554 ] - [ : 54457 ]
ฟันดีมีเสน่ห์
ตอน โรคฟันผุ

การใช้ไหมขัดฟันป้องกันฟันผุ โรคในช่องปาก

ปัญหาสุขภาพปากและฟันที่สำคุญคือ โรคฟันผุ

โรคฟันผุมีผลต่อการมีบุคคลิกภาพที่ดี


ฟันผุ !!!!


      ฟันของคนเราโดยปกติจะมีสีขาว สะอาด แวววาวเหมือนไข่มุก เนื่องจากการเร่งรีบในปัจจุบัน พฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนไป ส่วนประกอบของออาหารมักมีแป้งและน้ำตาลเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ จึงเป็นสาเหตุที่เกิด ฟันผุ ได้ง่าย ระยะแรกฟันจะเริ่มมีสีขาวขุ่น และฟันจะเริ่มผุด้วยการเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและสีดำ ถ้าปล่อยไว้รูผุจะขยาย และยิ่งเห็นชัดเจนยิ่งขึ้น ทำให้มีอาการเสียวฟันเวลาดื่มน้ำเย็น หรือทานของหวาน ควรรีบพบทันตแพทย์เพื่ออุดฟัน 
 
     แต่ถ้าปล่อยไว้จนทะลุโพรงประสาทฟัน จะทำให้มีอาการปวดฟันมาก จนไม่สามารถทำงานได้ ทันตแพทย์ต้องรักษาโดยรักษาคลองรากฟัน  (Root canal Treatment ) ถ้าเนื้อฟันหลังทำการรักษาเหลือน้อยต้องทำเดือยและครอบฟัน (Dental Crowns) ต่อ ซึ่งต้องใช้เวลาและค่าใช้จ่ายสูง หากปล่อยฟันซี่ที่ผุไว้ไม่ได้ทำการรักษา จะทำให้มีหนองที่ปลายรากฟัน การรักษาจะยุ่งยากมากขึ้น หรืออาจต้องถอนฟันออก
 
     ฟันผุ มักเกิดบริเวณที่มีคราบสะสมของจุลินทรีย์มาก และทำความสะอาดได้ยาก โดยเฉพาะฟันกรามด้านบดเคี้ยว ด้านข้างแก้มของฟันกรามล่าง ด้านเพดานของฟันกรามบน ตามซอกฟันทุกซี่ การผุบริเวณซอกฟันจะสังเกตได้ยาก มักมีเศษอาหารติดซอกฟันบ่อยๆ ทันตแพทย์จะตรวจพบฟันผุบริเวณซอกฟันได้ด้วยการถ่ายภาพรังสี

     วัสดุอุดฟันจะมีอายุการใช้งาน ถ้าพบว่ามีการหลุด หรือแตก หรือเสียวบริเวณที่อุดไปแล้ว ควรจะกลับไปพบทันตแพทย์เพื่ออุดใหม่


สาเหตุของการเกิดฟันผุ

 
 
แปรงฟันให้ถูกวิธีป้องกันโรคฟันผุได้ 
 
     ฟันผุมักมีสาเหตุมาจากเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคฟันผุ อาศัยน้ำตาลที่มากับอาหารที่รับประทานเข้าไป สร้างกรดกัดกร่อนฟัน เมื่อเนื้อฟันสัมผัสกรดบ่อยๆ จะทำให้เกิดฟันผุ เป็นรูขึ้น ดังนั้นการป้องกันฟันผุสามารถทำได้โดย
 
1. ลดหรือหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำตาล ควรเปลี่ยนมารับประทานผลไม้ที่มีเส้นใย เพื่อช่วยขัดฟัน
2. การกำจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยการแปรงฟันที่ถูกวิธี และใช้อุปกรณืเสริม เช่น ไหมขัดฟัน
3. เสริมสร้างฟันให้แข็งแรง ด้วยการใช้ฟลูออไรด์ ซึ่งจะทำให้แร่ธาตุสะสมในตัวฟันมากขึ้น วิธีที่นิยม คือ การใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ บางครั้งทันตแพทย์จะเพิ่มฟลูออไรด์ ชนิดรับประทานให้กับเด็ก หรือชนิดหยดสำหรับเด็กเล็ก
4. การเคลือบปิดหลุมร่องฟัน
5. ไม่รับประทานอาหารหลังจากที่แปรงฟันแล้ว และช่วงก่อนนอน

     เพียงเท่านี้เราก็จะห่างไกลจากโรคฟันผุด้วยแล้ว จะเห็นได้ว่าการป้องกันโรคฟันผุมีวิธีง่ายๆ นั่นก็คือ การแปรงฟันให้สะอาด และอย่าลืมพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนด้วย และนอกจากนี้การพูดแต่สิ่งที่ดีๆ มีปิยะวาจา ก็จะเป็นเหตุให้มีฟันที่สวยงามด้วย


 

ชมการ์ตูน เหงือก จ๋า ฟันลาก่อน ตอนที่ 1

 
 


ชมการ์ตูน เหงือก จ๋า ฟันลาก่อน ตอนที่ 2 



 
 
ฟันดีมีเสน่ห์
ตอน ไหมขัดฟัน

ไหมขัดฟันมีวิธีการใช้อย่างไรให้ฟันสะอาดยิ่งขึ้น ???

การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง

     รอยยิ้มที่มั่นใจ ขึ้นอยู่กับการมีสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งต้องอาศัยการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอ หลายท่านอาจมีปัญหาว่าแปรงฟันแล้วก็ยังมีเศษอาหารติด วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันในเรื่องนี้ค่ะ
 
     วิธีแก้ไขการแปรงฟันที่ยังมีเศษอาหารติดอยู่สามารถช่วยได้ด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งเป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้ทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน หรือฟันที่ติดกัน จะมีลักษณะเป็นเส้น แบ่งเป็น 2 ชนิด คือ
 
1. ไหมขัดฟันชนิดที่เคลือบขี้ผึ้ง
2. ไหมขัดฟันที่ไม่ได้เคลือบขี้ผึ้ง
 
 
การใช้ไหมขัดฟัน

ภาพแสดงวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง

ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน
 
     ไหมขัดฟัน มีประโยชน์ คือ
1. ช่วยกำจักเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออก
2. ช่วยทำความสะอาดฟันที่เราทำความสะอาดไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนเก เราจะใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ไหมขัดฟันจะช่วยได้มาก
3. บริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ไหมขัดฟันก็จะช่วยทำความสะอาดตรงนั้นได้อีก

การใช้ไหมขัดฟัน
1. ตัดไหมขัดฟันออกมาแล้ว ให้พันที่นิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้าง พันให้ตรงกลางตึงประมาณ 2-3 นิ้ว
2. จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือกดให้ไหมขัดฟันผ่านร่องฟันที่ติดกัน ผ่านลงไปจนถึงก้นร่องเหงือก แล้วโอบรอบฟันไปด้านใดด้านหนึ่ง ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง
3. จากนั้นให้พลิกไหมขัดฟันมาอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นฟันซี่ติดกันนั้น ดึงขึ้นลงอีก4-5 ครั้งเช่นกัน
4. เมื่อครบแล้วดึงไหมขัดฟันออก แล้วพันนิ้วใหม่
5. ใส่ไหมขัดฟันลงไปในร่องฟันซี่ถัดไป โอบรอบฟัน ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง แล้วก็กลับด้าน ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนถึงฟันซี่ในสุด
6. เมื่อทำครบในฟันล่างแล้ว ให้พลิกมือ เปลี่ยนมาใช้นิ้วชี้เพื่อดันในฟัน ทำเช่นเดิม โอบรอบฟันด้านใดด้านหนึ่ง แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือมาเป็นตัวนำดึงขึ้นดึงลง 4-5 ครั้ง
7. เมื่อได้ 1 ซี่แล้วก็พลิกไปอีกด้านหนึ่ง ทำไปเรื่อยๆ จนรอบทุกซี่ ทุกซอก จนครบรอบ
 

 
คลิปวิดีโอสอนการใช้ไหมขัดฟัน

 
ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไหมขัดฟัน
ไหมขัดฟันแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ
 
1. ไนลอน (หรือมัลติฟิลาเมนท์) แบ่งได้อีกเป็นแบบเคลือบและไม่เคลือบ และมีหลายรสชาติ เนื่องจากไหมชนิดนี้จะประกอบด้วยเส้นใยไนลอนบาง ๆ หลายเส้น จึงอาจเกิดการฉีกขาด โดยเฉพาะบริเวณที่ค่อนข้างแน่น

2. PTFE (โมโนฟิลาเมนท์) ในขณะที่ไหมขัดฟันชนิด PTFE จะมีราคาแพงกว่า และสามารถเลื่อนเข้าสู่ซอกฟันได้ง่ายกว่า มีความเหนียวกว่า ถ้าใช้อย่างเหมาะสม ทั้งสองชนิดจะช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารได้อย่างดี



ขอเชิญรับชมวีดิโอเพื่อสุขภาพ ตอน การใช้ไหมขัดฟัน
 



 

     
Tag : โรคฟัน  โรค  วิดีโอ  ฟันผุ  ฟันซ้อน  ปัญหา  ธรรมะ  ช่องปาก  

พิมพ์บทความนี้



      ศูนย์ปฏิบัติธรรมภาคใต้ จัดพิธีปุพพเปตพลี
      วัดพระธรรมกายบาวาเรีย จัดพิธีหล่อองค์พระประธานพุทธรัตนเจดีย์
      การทำงานของพระอานนท์
      ชพส. จัดค่ายศีลธรรม รร.บึงโขงหลงวิทยาคม
      วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
      ชุมชนหมู่บ้านทัศนีย์นิเวศน์ 2 จัดสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
      วัดพระธรรมกายโทชิหงิ จัดโครงการธุดงค์แก้วใจใส ครั้งที่ 1
      โกรธพ่อที่เอาเปรียบแม่
      นักเรียนโรงเรียนศรียานุสรณ์ สวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
      วัดพระธรรมกายเดนมาร์ก จัดปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์พิเศษ
      วัดพระธรรมกายกุมมะ จัดปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น
      ชอบเช่าวัตถุมงคล
      วิทยาลัยเทคโนโลยีหาดใหญ่อำนวยวิทย์ เข้าร่วมอบรมศีลธรรม

งานบุญวันคุ้มครองโลก

   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

พุทธประวัติ
ภาพพุทธประวัติ


ธรรมะเพื่อประชาชน

ดอกไม้บาน

ทอดผ้าป่าเขาแก้วเสด็จทุกวันเสาร์

Peace Photo
ภาพแห่งการสร้างบารมีเพื่อสันติภาพโลก

Meditation and Peace

อยู่ในบุญ

ปฏิทินบุญ

Free Wallpaper Download

Free Ecards

ตักบาตรพระ 1 ล้านรูป