การดูแลรักษาสุขภาพฟัน..ทำอย่างไร

หลวงพ่อได้รับรายงานจากทันตแพทย์ว่า สามเณรส่วนใหญ่สุขภาพฟันไม่ค่อยดี เพราะชอบฉันลูกอม และแปรงฝันผิดวิธี

บทความ Articles > สุขภาพนักสร้างบารมี Health > รู้ทันโรคจากภาวะภายในของร่างกาย
[ 12 ม.ค. 2554 ] - [ : 14989 ]
 

การดูแลรักษาสุขภาพฟัน

 

หลวงพ่อได้รับรายงานจากทันตแพทย์ว่า

 
     สามเณรส่วนใหญ่สุขภาพฟันไม่ค่อยดี เพราะชอบฉันลูกอม และแปรงฝันผิดวิธี
ลูกอมทำให้ฝันพุ      
 
 
        เมื่อฉันลูกอมแล้ว น้ำตาลจะติดอยู่ที่ฟันเป็นเวลานานเชื้อแบททีเรียที่อยู่ในปาก ก็จะเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นกรด แล้วกรดก็จะกัดเคลือบฟัน เมื่อเคลือบฟันถูกทำลายเสียแล้ว ฟันก็ผุกร่อนได้ง่าย เหมือนกับต้นไม้ที่เปลือกถลอก เดี๋ยวก็ถูกสัตว์ถูกแมลง หรือเชื้อราทำร้ายซ้ำ ไม่นานต้นไม้ก็ตาย เพราะฉะนั้นอย่าฉันลูกอมกันบ่อยนัก จะทำให้ฟันเสียหมดก่อนวัยอันควร
 
 
ทำไม
 
        หลวงตาหรือคนรุ่นปู่รุ่นพ่อของเราจึงฟันดี สาเหตุสำคัญคือ ในสมัยก่อนไม่มีพวกลูกอม แต่สมัยนี้เห็นแก่ปากเห็นแก่ท้องขาดวินัยในการกิน คิดแต่จะบริโภคกันตลอดเวลา โดยไม่ได้พิจารณาไตร่ตรองว่า ฟันจะเป็นอย่างไร ยังไม่ทันชราฟันก็เสียเกือบหมดทั้งปากแล้ว
เพราะฉะนั้น ถ้าตอนไหนอยากจะฉันลูกอม ให้นึกถึงภาพคนฟันหลอหมดปาก คนกินยาแก้ปวดท้อง กลางคืนก็ท้องอืดท้องขึ้น ดีไม่ดีเป็นริดสีดวงทวารหนักอีกด้วย หลวงพ่อไม่ได้ห้ามนะแต่ก็ขอให้ทุกรูปรู้จักประมาณในการบริโภคด้วย
 
 
        การแปรงฟันที่ถูกวิธี
    ตามธรรมดา... การแปรงฝันก็เหมือนกับการถูพื้น ถ้าถูพื้นกระดานโดยขวางเสี้ยนไม้ จะถูไม่เกลี้ยง แต่ถ้าถูกตามเสี้ยนไม้จะถูเกลี้ยง การแปรงฝันก็เหมือนกัน ต้องแปรงจากบนลงล่างจากล่างขึ้นบนไปตามซอกฟัน ไม่ใช่ถูขวางฟัน คือ จากซ้ายไปขวา หรือขวาไปซ้าย แต่บริเวณใดที่บดเคี้ยวอาหาร ถูขวางฟันไม่มีปัญหา ซึ่งหลวงพ่อยังเห็นสามเณรแม้กระทั่งพระภิกษุบางรูป ยังแปรงฟันโดยภูขวางฟันอยู่ อย่างนี้แปรงฟันไม่สะอาดแม้จะแปรงฟันตามซอกฟันบนลงล่างแล้ว บางคนแปรงด้วยความรุนแรงไม่บันยะบันยัง มีผลทำให้เหงือกหุ้มฝันร่นเหงือกบนก็ร่นขึ้นเหงือกล่างก็ร่นลง วิ่งเหงือกที่หุ้มโคลนฟันแต่ละซี่ถ้าร่นลงไปแล้วก็จะไม่คืนกับมาตามเดิม เหงือกยิ่งร้นไปมากเท่าไหร่ ก็เห็นโคนฟันยื่นออกมามากเท่านั้นเป็นเหตุให้มีอาการเสียวฟัน และฟันโยกคลอน
 
 
        ถ้า..จะไม่ให้เหงือกร่น เมื่อแปรงฟันให้ปัดลงล่างเมื่อแปรงฟันล่างก็ปัดขึ้นบน โดยไม่ต้องใช้แรงมากเพราะวัตถุประสงค์ของการแปรงฟัน เพื่อขจัดเศษอาหารคราบจุลินทรีย์ที่อยู่ตามซอกฟันและร่องเหงือก รวมทั้งลดกลิ่นปาก อย่างนี้เหงือกไม่ร่านและสะอาด เมื่อเหงือกยังหุ้มอยู่ในสภาพเดิม ฟันของเราจะแข็งแรงตลอดไป
รายละเอียดในการดูแลรักษารากฟันยังมีอยู่มาก ขอให้ศึกษาจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเพิ่มเติม อย่าคิดว่าตนเองรู้จริงทั้งหมดแล้ว
 
 
ต้องดูแลรักษาฟันให้ดี
 
        ใครที่ฟันเสีย ฟันไม่ดี ต่อไปในอนาคตจะมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้ตามมาอีกเพราะเมื่อฟันโยก ฟันหักไปแล้ว การเคี้ยวก็ไม่มีประสิทธิภาพ ได้แต่กล้อมแกล้มๆ กลืน เมื่อกล้อมแกล้มๆ กลืน กระเพาะ และลำไส้จึงต้องทำงานหนักเกินกำลัง ถึงขนาดต้องบีบตัว ซ้ำแล้วซ้ำอีก อาหารก็ยังละเอียดไม่หมด อาหารที่ย่อยไม่หมด เหล่านี้จะเป็นเหตุให้เกิดแก๊สแล้วท้องอืด และทำให้ท้องผูกได้ง่าย แล้วก็จะเป็นริดสีดวงทวารหนักตามมา
                                            

 

 

 
 
 
 
 
 
จากหนังสือ..สุขภาพนักสร้างบารมี

     
Tag : เหงือกร่น  หลวงพ่อ  ปัญหา  บารมี  ท้องผูก  

พิมพ์บทความนี้



      โครงการอุปสมบทหมู่ "บูชาธรรมมหาปูชนียาจารย์"
      วัดพระธรรมกายเทนเนสซี จัดงานบุญครบรอบ 109 ปี คุณยายอาจารย์ฯ
      วัดภาวนาซานดิเอโก จัดพิธีถวายกองทุนปัญญาบารมี
      สำนักเรียนวัดสร้อยทอง จัดพิธีปัจฉิมนิเทศอบรมบาลี
      วัดพระธรรมกายไทเป จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
      โครงการอุปสมบทหมู่ภาคฤดูร้อน รุ่น ธรรมยาตรา มาฆปูรณมี
      วัดภาวนาโตรอนโต จัดปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตร
      วัดพระธรรมกายแคนซัส จัดพิธีอุทิศส่วนกุศล
      วัดพระธรรมกายฟลอริดา จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดพระธรรมกาย ดี.ซี. จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดพระธรรมกายเทนเนสซี จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดพระธรรมกายซีแอตเติล จัดพิธีทอดผ้าป่า

กิจกรรมวันเด็กแห่งชาติ ปี 2561

   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

พระศรีอริยเมตไตรย์
พระศรีอริยเมตไตรย์

พุทธประวัติ
ภาพพุทธประวัติ


ธรรมะเพื่อประชาชน

ดอกไม้บาน

ทอดผ้าป่าเขาแก้วเสด็จทุกวันเสาร์

Peace Photo
ภาพแห่งการสร้างบารมีเพื่อสันติภาพโลก

Meditation and Peace

อยู่ในบุญ

ปฏิทินบุญ

Free Wallpaper Download

Free Ecards

ตักบาตรพระ 1 ล้านรูป